Gebelik ve DoÄŸum

Çoğumuz limonu salatalara ve çaylara tat katması için kullanıyoruz. Fakat limonun bilmediğimiz başka özellikleri de var. Limon yemeklere lezzet katmasının yanında içeriğindekiler nedeniyle zayıflamaya da yardımcı oluyor. Zayıflamaya yardımcı olması yağların emilmesini kolaylaştırmasından geliyor.

Limonun kendisi gibi kabuğunun da faydaları var. Bu nedenle limonun kabuklarının da değerlendirilmesi gerekiyor. Limon kabuğunda bulunan şeker vücutta bulunan fazla yağların yakılmasını sağlıyor.

Fakat limon tüketiminin de bir ideali var. Aşırıya kaçmadan miktar belirtmek gerekirse uzmanlar günlük olarak dört adet limon tüketiminin faydalı olacağını belirtiyorlar. Özellikle kış aylarında vücut birçok toksine maruz kalmaktadır. Bu toksinler hastalıklara yol açabileceği için vücudun bunlardan arındırılması gerekmektedir. Limonun sıkılarak veya kabuğunun rendelenerek kullanılması vücudu bu toksinlerden arındıracaktır.

Vücudun genç kalması için vitaminlerin özellikle C vitaminin önemini biliyoruz. Limon C vitamini bakımından zenginliğiyle biliniyor. Özellikle mevsim değişikliklerinde insanların üzerinde olan yorgunluk, dinlenememe şikayetleri artmaktadır. Limonun bünyesinde bulunan mineral tuzlar bu konuda da bünyeye yardımcı oluyor ve yaşanan yorgunluğu minimum düzeye indiriyor. İnsanlar tarafından bilinen fakat yanlış olan bir bilgi de limonun mide yanmasına neden olduğudur. Limonun asitli olduğu doğrudur fakat midede yanma oluşturacak kadar asitli değildir. Bunun sebebi ise limonun asidinin midedeki asitten daha düşük olmasıdır.