Zayıflama

• 

  Selahattin Dönmez detoks için bitkiler ve 3 günlük arınma diyeti

  Vücudun arınması adına yardımcı yiyeceklerin neler olduğunu Diyetisyen Selahattin Dönmez’e sorduk. Dönmez bu konuda detaylı... (17 Temmuz 2011)

  devamı
• 

  Metabolizma hızlandırıcı çay: Metabolizmayı hızlandırmak için bitki çayı

  Metabolizmayı hızlandıran bitki çayı tarifi. Selahattin Dönmez metabolizma hızlandırıcı çay formülü. Metabolizmanız yavaşlayınca kilo almaya... (03 Ekim 2010)

  devamı
• Bir porsiyonun ortalama büyüklüğü

  Bir çok insan, günlük kalori alımını % 25 kadar düşük tahmin eder.... (28 Temmuz 2010)

  devamı
• Serbest gıdalarda porsiyon değerleri

  Aşağıda yer alan besinler serbest gıdalardır.... (28 Temmuz 2010)

  devamı
• Yağlar- sıvı yağlar/ tatlılar gurubunda bir porsiyon

  Yağlar- sıvı yağlar- tatlılar grubu: Bu içerik yağlar ve tatlılar, yağlar ve tatlılar grubu, sıvı... (28 Temmuz 2010)

  devamı
• Süt ve et ürünlerinde tek porsiyon ne kadardır?

  Süt ve süt ürünleri grubunda:... (27 Temmuz 2010)

  devamı
• Meyve grubunda tek porsiyon ne kadara eşittir?

  Meyve grubu: Bu içerik meyve porsiyon değerleri konularını barındırır.... (27 Temmuz 2010)

  devamı
• Sebze grubunda bir porsiyon ne kadardır?

  Sebze grubunda: Aşağıdakilerden herhangi birisi bir porsiyon yerine geçer. Bu içerik 1 porsiyon ne kadar,... (27 Temmuz 2010)

  devamı
• Tek porsiyon ne kadar eder?

  Bilindiği gibi diyet  tariflerini uygularken porsiyon kelimesi ço geçer ama bir porsiyon ne kadar eder... (27 Temmuz 2010)

  devamı
• Günlük porsiyon önerileri

  Kilo vermek isteyen kişiler bilindiği gibi bütün tüketimlerini azaltmalıdırlar.... (27 Temmuz 2010)

  devamı
• Sizin için en iyi zayıflama programı

  Sizin için uygun olduğunu düşündüğünüzzakilo verme programını bulduktan sonra programdan yetkili bir kişi ile konuşun... (26 Temmuz 2010)

  devamı
• Kilo vermek için yeterli kilo verme programı kontrol listesi

  Yeterli kilo vermek istiyorsanız ve bunun için beslenme uzmanlarına danışmayı düşünüyorsanız, size ilk tavsiyemiz beslenme... (26 Temmuz 2010)

  devamı
• Zayıflamak için güvenli ve etkili kilo vermek

  Güvenli ve etkili kilo vermek demek, yeme alışkanlıklarını değiştirmek, hedefleri belirlemek; bunun içinde kısa ve... (26 Temmuz 2010)

  devamı
• Aşırı yemek yeme bozukluğunun ilk belirtileri

  Aşırı yemek yeme isteğiniz varsa ve aşırı yemek yemenin zararlarını gördüğünüzü düşünüyorsanız öncelikle yeme bozukluğunuzun... (24 Temmuz 2010)

  devamı
• Zayıflamak için aşırı yeme ve aşırı yeme isteğinin üstesinden gelmek

  Kilo vermek istiyorum ama bir türlü aşırı yeme isteğinden kurtulamıyorum diyorsanız aşağıda zayıflamak için ve ... (24 Temmuz 2010)

  devamı
• Kilo vermek ve kilo verme yöntemleri

  İsteyen her birey besin alımını kontrol altına almanın kendince farklı yollarını bulabilir. Bu kısımda zayıflamanıza... (17 Temmuz 2010)

  devamı
• Yavaş zayıflayın

  Hedefiniz her şeyden önce yavaş şekilde kilo kaybetmek olmalıdır. Hayatınızda küçük değişiklikler yapın. Öncelikle başlangıçta... (17 Temmuz 2010)

  devamı
• İdeal beslenme için evde stok yapılması gereken yiyecekler

  Her evde değişik türde gıda ürünlerinin istiflenmesi gerekmektedir. Burada sağlıklı gıda seçenekleri ile evinizde stok... (16 Temmuz 2010)

  devamı
• Ne tür bir yiyen sınıfına tabisiniz?

  Sahip olduğunuz yiyen tipi için kendi sınıflandırmanız var mı? Kendinizi hızlı yiyen, yavaş yiyen, gece... (16 Temmuz 2010)

  devamı
• 

  Bacak inceltme hareketleri – basen eritme: Basen nasıl eritilir?

  Daha güzel, sağlıklı ve düzgün görünen bacaklar için bunlara dikkat edin ve aşağıdaki bacak eritme... (25 Nisan 2010)

  devamı