Hamilelikte yüzmek sakıncalımıdır, gebe kadınların yüzmesi doğrumudur yanlışmıdır? Yüzmek anne karnındaki bebeğe bir zarar verir mi?

Yaz mevsiminde hamile kadınların yapabileceği en iyi spor yüzmektir. Hamileliğinin ilk üç aylarında sabahın erken vakitlerinde yüzüldüğünde, gebeliğe ilişkin kusma ve bulantılar azalmaktadır. Günün kalan kısmını gebe daha rahat ve huzurlu geçirmektedir.

Bir sonraki üç aylık dönemdeyse su, eklem ve bağları destekleyip bel ve sırttaki ağrıların azalmasını sağlamaktadır. Yüzmenin gebeliğe en uygun en tavsiye edilen spor dalı olmasıysa yaralanma tehlikesinin olmamasıdır. Anne adayı yüzme bildiği takdirde kendini yaralaması, düşüp bir yerlere çarpması ihtimali imkânsız kadar düşüktür.

• İstenmeyen tüyler için Ahmet Maranki tüy dökücü krem tarifi
• Suna Dumankaya formülleri ile cilt bakımı ve temizliği
• Selülit kremleri ve selülit giderici ilaç: Arkopharma Ananas
• El bakımı: Suna Dumankaya el kremi yapımı ve el bakımı için maskeler
• Bacak inceltme hareketleri – basen eritme: Basen nasıl eritilir?