Gebelikte mide bulantısına ne iyi gelir? Gebelikte bulantı nasıl önlenir?

Gebelikte mide bulantısına ne iyi gelir? Gebelikte bulantı nasıl önlenir?

Hamilelikte bulantı: Gebelikte mide bulantısı ne zaman başlar, ne zaman biter? Gebelikte mide bulantısına ne iyi gelir? Gebelikte bulantı nasıl önlenir? Hamilelikte mide bulantısına iyi gelen bitkiler nelerdir? Gebelikte bulantı ne zaman geçer?

Sabah hastalığı olarak adlandırılan bu hastalık kadınların yarısından fazlasında görülür. Bu hastalık en kötü olduğu zamanlar gebeliğin erken dönemleridir. Gebeliğin 16. haftasından sonra bu hastalık kayıp olur. Bu hastalık gebe annelerin ve ailelerin yaşam kalitesinde etkiler yapabilir.

Bu yaygın problemi iyileştirmek için aşağıda bazı önlemler ve hatırlatmalar verilmiştir. Bunlar uygun olanlarını hamile kadınlar kendilerine seçmelidir.


Çok fazla yemek yemeyiniz. 2-3 saatlik periyotlar halinde az miktarlarda yemek yiyiniz. Çorba ve sıvı yemekleri öğünlerde yemeyiniz. Bu yiyecekleri katı yiyeceklerden bir saat sonra öğün aralarında yiyiniz. Bu yöntem ile ani kusmalar meydana getiren mide gerilmesini önlemede yardımcı olur. Yağlı ve kızartılmış yemeklerin sindirilmesi güç olduğundan dolayı bu besinlerden uzak durunuz. Bu besinlerin pişirilmesinde meydana gelen kokular mide bulantısına sebep olabilir.

Mevsimlik ve hafif sebzeler yiyiniz. Yemeklerden sonra belli bir süre dik oturmanız halinde mide bulantınız azalacaktır.

Sabah bulantılarını azaltmak için; gece hafif yemekler yemelisiniz, mesela yoğurt, süt, meyve suyu, ekmek veya küçük bir sandviç yemelisiniz. Bu tür küçük öğünlerden sonrada 10-20 dakika gibi bir süre dik oturmanız gerekmektedir.

Bu içerik gebelikte mide bulantısına ne iyi gelir, gebelikte bulantıya ne iyi gelir, gebelik bulantısına ne iyi gelir, mide bulantısına ne iyi gelir, gebelikde mide bulantısına ne iyi gelir, gebelikte mide bulantısına çözüm, gebelerde mide bulantısına ne iyi gelir, bulantıya ne iyi gelir, gebelikte bulantı nasıl önlenir, gebelikte bulantiya ne iyi konularını barındırır.

YAZININ DEVAMI: 1 2

Yayımlanma tarihi 16 Nis 2010 Okunma: 29.172
Benzer yazılar


Lütfen yorumunuzu yazın

Açıklama: Yorumlarınız editör onayından sonra yayımlanacaktır. Lütfen yorumlarınızın imla kurallarına uygun olmasına ve tamamını büyük harfle yazmamaya özen gösteriniz.