Folik asit içeren besinler nelerdir? Folik asit faydaları nelerdir? Folik asit nelerde bulunur, gebelikte ne kadar folik asit kullanılır? Folik asit yan etkileri var mı?

Folik asit, çeşitli baklagillerde ve kalsiyum içeren ürünlerde bulunan, reçetesiz satılan bir çeşit vitamindir. Hamileliğin sağlıklı ve düzenli gelişimi için düzgün ve sağlıklı beslenmek olmazsa olmazdır. Olası bir düşük, erken doğum, ölü doğum veya sakatlık durumunu engellemek amacıyla folik asit kullanılabilir. Gebelik döneminde ceninin vücut kıvamına geldiği ve yavaş yavaş omurilik ile beyinin oluşumunun tamamlanacağı sürecin anne adayı için iyi ve sağlıklı geçmesi çok önemlidir.