Hamilelikte (gebelikte) görülen varis sorunları için alınabilecek tedbirler, korunma yöntemleri, yapılabilecek varis egzersizleri ve tedavisi bu yazımızda..

Bacaklarınızı uzatın mümkünse yüksek tutun.

Yatarak uzanırken ayağınızı yüksek tutmak için yastık vb. şeyleri koyunuz.

Fazla kilo almamaya çalışın düzenli egzersizler yapın.

Kabız olmamak için tükettiğiniz gıdalara dikkat edin ve ıkınmayın.

Hamilelikte yaşanan kasık ağrılarının sebepleri, gebelik ve kasık ağrılarının nedenleri.. Tedavi yolları, yapılması gerekenler..

Rahmin düzenli olarak büyümesi sonucunda rahmi karın boşluğunda tutan bağlar gerilir ve bunun sonucunda anne kasık ve bel bölgelerinde ağrılar hisseder.

Rahimde olan kasılmalar ve bebek hareketleri kasık ağrısı olarak algılanır.

Bu ağrıların olması normaldir hatta bu ağrıların olmaması gebelikte bir sorun olduğunu bile düşündürebilir.

Ağrılar şiddetli, idrarda yanma ve kanama gibi etkiler görülüyorsa hemen doktorunuzla iletişime geçiniz.