Doğum korkusu ve doğum korkusunu yenmenin yolları

Doğum korkusu ve doğum korkusunu yenmenin yolları

Doğum korkusu hemen her gebenin hissettiği duygulardan biridir ve doğum yaklaştıkça artabilir. Buna mahal vermemek için önceden yapılması gerekenlere bir göz atalım.

1. Her şeyden önce doğum konusunda ve aşamaları hakkında sağlıklı bilgiler edinmeniz gereklidir. Çevreden duyduğunuz kulaktan dolma bilgileri hiç dinlemeyin. Bu sizi psikolojik açıdan rahatsız eder.

2. Duygusal kaynaklı ve fiziksel kaynaklı kaygılarınızı birbirinden ayırın. Fiziksel kaynaklı (dış görünüş, doğum ve sonrası) kaygılar güvenilir bilgi kaynakları vasıtasıyla atlatılabilir veya en aza indirilebilir. Duygusal kaynaklı endişeleriniz çok yüksekse ve bununla başa çıkamayacağınızı düşünüyorsanız psikolog yardımı alabilirsiniz.


Bunun dışında bu konuda yapmanız gereken şey sizi korkutan, endişelendiren kişilerden uzak durmanız ve doğum sonrasında hayalinizdeki bebeğinizi kucağınıza aldığınız anı düşünmektir. Yani olumlu düşünmenizi tavsiye ediyoruz. Doğum da yaşanması gereken normal evrelerden biridir ve pek çok yöntemle artık daha ağrısız geçmektedir.

3. Doğum sonrasında hayatınız elbette ki değişecektir. Bu nedenle doğum sonrasındaki hayatınızı planlamaya başlayınız.

Örneğin, doğumu nerde yapacağınız, doğuma girecek olan doktorunuz, sizinle olacak yakınlarınız, iş kadınıysanız işyerindeki durumunuzun ne olacağı gibi konuları belirleyebilirsiniz.

4. Kendinizle ilgilenin. Kendinize doğum öncesindeki aylarda her bakımdan rahatlamak için, mutlaka vakit ayırın. Bu sizi rahatlatan, mutlu eden her neyse o olabilir. Bu aktiviteler stresinizin azalmasında büyük yarar sağlayacaktır.

5. Yardım almaktan çekinmeyin. Daha önce de dediğimiz gibi doğum korkusuyla gerçekten baş edemeyeceğinizi düşünüyorsanız mutlaka profesyonel yardım alın.

Bu içerik doğum korkusu, doğumdan korkuyorum, normal doğumdan korkuyorum, doğum korkusunu yenmek, doğumdan çok korkuyorum, kolay dogum yapmanin yollari, normal doğum korkusu, doğumda ölüm korkusu, sezeryan korkusu, normal doğumdan çok korkuyorum, doğumdan korkuyorum ne yapmalıyım, sezeryandan korkuyorum, doğum korkuları, doğum korkusunu yenmek için, doğumdan çok korkuyorum ne yapmalıyım, gebelikte doğum korkusu, normal doğumdan korkuyorum ne yapmalıyım, normal doğum korkusunu yenmek, doğum korkusunu yenmek için dua, sezeryan doğumdan korkuyorum konularını barındırır.
Yayımlanma tarihi 20 Ağu 2008 Okunma: 26.528
Benzer yazılar


50 yorum

  1. bedia toraman

    Ben 26 haftalık hamileyim ve bi erkek cocuk bekliyorum. dogumdan ilk baslarda cok korkuyordum, fakat okuyup ogrendikce bu korkumun tamamen gecmese de azaldıgı gordum. onemli olan ilk once kendi kendimizi tedavi edebilmemiz diye dusunuyorum.

  2. ebru

    normal doğumdan korkuyorum ve kesinlikle sezeryan olacağım.

  3. gökçe

    ben çok korkuyorum sezaryan yapmayı düşünüyorum…

  4. derya

    normal doğumdan korkuyorum fakat sezeryanla doğumdan daha çok korkuyorum 33 haftalık gebeyim gebe arkadaşlara tavsiyem kimsenin doğum hikayesini dinlemesinler ve internette doğum videosu izlemesinler

  5. sabriye

    ben aşırı derecede çok korkuyorum ama korkmama ragmen sezeryan istemiyorum aklıma geldikce kalbim bi kuş gibi atıyo engelleyemiyorum 12 günüm kaldı her agrı sıkıştırdıgında kalbim duracak gibi oluyo yinede sezeryana karşıyım allah bütüm hamile kardeşlerime yardım etsin kurtarsın inşallah

  6. yeşim

    bayanlar 6 yaşında bir kızım var şuanda 11 haftalık gebeyim benim doğumum inanılmaz basit ağrısız sancısız geçti ve ilk başlarda korktuğum için kendime güldüm sizlere tavsiyem diğerlerine inanmayın çok kolay doğurdum diyemedikleri için millete ah yazık dedirtmek için aptalca şeyler anlatıyorlar doğuma bile doktorumla el ele girdim doğum sonrası ağrım sancım olmadı tek iğne yada hap bile kullanmadım allah bütün gebelere benim gibi doğum nasip etsin .bu arada ben normal doğum istedim ama yapamadığım için sezeryan oldum

  7. yeliz

    ben 33 haftalık hamileyim bu ay kontrolum var bakalım normal doğummu sezeryan mı önerecek dr.ilk doğumum ve korkmuyorum desem yalan olur sezeryanda istemiyorum normal doğum sağlıklı diyorla diye bakalım hayırlısı allah yardımcımız olsun.

  8. seda

    ya doğumdan korkamyın arkadaşlar ALLAH hepinizin çocuğunu sizlere bağışlasın bende doğum yaptım 11 aylık bir oğlum var.önümüzdeki ayın 21inde yaşına girecek sezeryanla doğum yaptım biraz zor yanları var ama bebeğinizi kucağınıza alınca bütün acılarınız gidio çok güzel bişey.ALLAH kurtarsın sizleri.

  9. gülseren

    arkadaşlar bende 33haftalık gebeyim ve çok korkuyorum allah hepimizi kurtarsın yardımcısı olsun korksakta dünyanın en güzül varlığını dünyaya getireceğiz

  10. hatice

    27 haftalık hamileyim arkadaşlar bu gebeliği planlamamıştım sürpriz oldu normal doğum yapamayacak gibi görünüyorum çünkü bebişim makat gelişi yani ters duruyor. çok korkuyorum bazen anlatsam ayıplanacakmışım gibi geliyor. evham yapma diyenlerde var tabi ama gelde bana anlat. farklı bir psikoloji yenmeye çalışıyorum düşünmemeye çalışıyorum ama bazen olmuyor işte. bana muhtaç küçücük bi canlı var içimde dünyaya gelmeyi bekleyen bende onu sabırsızlıkla bekliyorum. ama korkuyorum işteeeee. allah yardımcımız olsun hepimizin.

  11. özlem

    bende 33 haftalık hamıleyım benımde kaygılarım var.normal dogum ıstıyorum bakalım ne olacak

  12. özlem

    en guzelı bol bol dua etmek arkadaslar hayırlı dogumlar hepınıze

  13. beyza

    32 haftalık hamileyim doğum videoları çok korkunç ama başımıza gelince bu kadar kötü görükmez heralde

  14. ilknur

    15 haftalık hamileyim doğumdan çok korkuyorum ama ona değer tüm anne adaylarını allah kurtarsın

  15. fidan

    30 haftalık hamileyim . Bende çok korkuyorum ama çokta merak ediyorum bebeğimi .Korksamda sabırsızlıkla bebeğime kavuşacağım günü bekliyorum.Herkese hayırlı doğumlar

  16. gül

    bende 30 haftalık hamileyim.daha doğrusu yarın 31 haftaya gireceğim.bebeğimi çok merak ediyorum.

  17. berna

    arkadaşlar bende 28haftalık hamıleyım dogumdan hiç kımse benım kadar korkmuyodur emınım.aylık ulturasyona gıdererken bıle kalbım acayıp carpıyo ne yapacam bılmıyorum yazıları okuyunca bıraz rahatlıyorum ama genede korku gıtmıyo Allah yardımcımız olsun

  18. zehra

    bende 37 haftalık hamileyim doğumuma çok az kaldı aşırı bir korkum var bu korkuyu nasıl yeneceğimide bilmiyorum.enson doktor kontrolüme gittiğimde doğumhaneyi gördüm ilk defa çok kötüydü gözyaşlarıma hakim olamadım..bende sezaryan istiyorum ama tamda karar veremedim.kafam çok karışık pskolojm bozuk diyebilirim hayırlısıyla bi doğurabilsem rabbim yardım etsin cümlemize

  19. gözde

    allah yardımcınız olsun arkadaşlar bende bebek yapmak istiyorum ama doğumdan çok korktuğum için cesaret edemiyorum

  20. tugba

    bende 41 haftalık hamıleyım korkuyorum ama oglumu cok merak edıyorum allah hepımıze yardım etsın yarın yatabılırım hastaneye ama sancım yok hayırlısıyla ınsallah hepımız kurtuluruz

  21. ipek ceyda

    17 haftalık hamileyim üstelık ılk cocuğum ve dogumdan hıc korkmuyorum ve bence kımse korkmasın

  22. türkan

    bende 33 haftalık hamileyim korkularım var ama oğlumu kucağıma alıcağım günü düşündükçe azalıyor.normal doğum istiyorum inşallah hekez kolay doğum yapar.

  23. eda

    30 haftalık hamileyim bu benim ilk doğumum ve çok korkyorum geceleri uyuyamıyorum her sancımda doğuracam sanıp panik yapıyorum belki aptalca ama elimdedeğil allah hepimizin yardımcımız olsun.

  24. gonca

    ben 37 haftalık hamıleyım bende cok korkuyorum gecelerı yatamıyorum mıdem asırı derecede yanıyo bende normal dogum ıstıyorum ıhsallah allah yardımcım olur oglumu bıran once kucagıma alırım allah kurtarsın hepımızı

  25. merve

    37 haftalık hamileyim bi hafta sonra sezaryana gircem ama çok korkuyorum ama oğlumu kucağıma alacağım günü sabırsızlıkla bekliyorum allah herkese yardımcı olsun

  26. tuba

    arkadaşlar bende 33 haftalık hamileyim. o kadar çok korkuyorumki.. kendimi doğururken düşünemiyorum bile. normaldende korkuyorum sezeryandanda ama normal düşünüyorum allahın izniyle.. allah yardımcımız olsun..

  27. semiha

    37 haftalık hamileyim,kız çocuğu bekliyorum ,korkmuyorum normal doğum istiyorum …allaha dua edin hepimizin yardımcısı olsun inşallah…

  28. suna

    bende 16. haftadayım arkadaşlar bende çok korkuyorum hep aklıma o çekilen sancılar inlemeler gelio ama hep araştırıp kendimi sakinşleştirmeye çalışıom doğum duaları varmış onları öğrenicem doğum esnasında tek yapmamız gereken bu sanırım rabbimize sığınmak arkadaşlar bi yandanda düşünüyorum biz çoğumuz hepimiz şanslıyız aslında görüyorum 15 yıldır evli çocuk sahibi olmak için herşeylerine verirler o yüzden rabbime şükürler olsun diyorum bana anneliği yaşatıcak çok şükür alah isteyen herkeze versin gönlüne göre dua edelim arkadaşlar allaha emanet olun

  29. suna

    allah hepimizi kurtarır inşallah

  30. SİBEL

    bende 16 haftalık hamileyim ikinci hamileliğim inanın korkulacak bişey yok alllah hepimizin yardımcısı olsun

  31. tuğba

    30 haftalık hamileyim. 19 yaşındayım ve inanın doğumdan hiç korkmuyorum. sürekli eşimle doğum videoları izliorum ve o beni çok rahatlatıo. nitekimde annemde beni öle doğurmuş. doğumumu dört gözle bekliorum. kızımı çok merak ediyorum armıza geleceği günü bekliorum. bence sizde korkmayın. allah bu kutsal görevi kadınlara vermiş. ne mutlu bize. doğumumuzu yapıp çocuğumuzu kucağımıza aldığımız an hepimizin ilk diyeceği”iyiki seni doğurmuşum” olucak buna eminim. yinede allah hepimizin yardımcısı olsun. bi avazda doğurmak nasip etsin. bu arada kesinlikle normal doğum tarafıyım.

  32. büşra

    bende 36 haftalık hamileyim bi tane kürtaj oldum bundan önce şimdi dogumdan çok korkuyorum allah herkesin yardımcısı olsun

  33. hülya

    37 haftalık hamileyim.5 ağustosta sezeryan olcam.bende çok korkuyorum daha önce kisten ameliyat olmama rağmen.normal doğum hiç düşünemiyorum.ondan dahada çok korkuyorum.allah hayırlısını versin hepimiz hakkında.

  34. buse

    28haftalık hamileyim ve bende cok korkuyorum.heyecanla bekliyorum bol bol dua ediyorum insallahh kolay bi dogum olur allah herkese yardım etsin arkadaslar

  35. gül

    hiç kormanıza gerek yok arkadaşlar ben üçüz doğurdum allah hepinize yardım etsin bana kalsa yine hamile kalır yine doğururum

  36. sss

    benim ödüm kopuyor nişanlıyım nişanlım bebek cok istio ama ben korkuyorum dogum yapanlar bizi aydınlatsın lütfen

  37. nesli

    arkadaslar bende 31 haftalık hamıleyımm…hepınızın yazdıklarını okudum ama yınede cok korkuyorumm … allah yardımcımız olsunnn

  38. duygu

    acaba merak ediyorumm sezaryan doğummu yoksa normal doğummu daha kolaydırr???

  39. esra

    Ben daha çok yeni hamileyim 40 günlük ama şimdiden doğumu düşündükçe psikolojim bozuluyor ya ben çok korkuyorum şuan bu yazıyı yazarken bile aglıyorum hiç beklemiyordum açıkcası istemiyordumda biraz plancı yaşayan biriyim ama Allahın takdiri hediyesi bana o hayırlı görmüş ne olur beni rahatlatacak bişiler söyleyin beni bir tek siz anlarsınız çok korkuyorum ben bu ağır sorumluluğun altıından kalkabilirmiyim ilk aylar sizdemi böyle hissettiniz?

  40. esen

    doğumdan çok korkuyorum . bu korkum yüzünden hamile kalmak istemiyorum.

  41. meltem

    bende normal doğumdanda sezaryandanda korkuyorum. 40 haftalık hamileyim her an doğurabilirim ama doğucak oğlumuda çok merak ediyorum. allah hepimizin yardımcısı olsun.

  42. cennet

    merhaba arkadaşlar.ben 40 haftalık hamileyim ve benim ikici doğumum bugün sezeryan için hastaneye yatıyorum.neler yaşayacağımı bildiğim için de çok korkuyorum ama bir yandan da oğlumu çok merak ediyorum.burada okuduklarım beni biraz rahatlattı.allah hepimizin yardımcısı olsun.

  43. çiğdem

    34 haftalık hamıleyım ve devlet hastanesınde doğum yapıcam bunun ıçın kendı tercıhlerımızı yapmamıza bır izin verılmıyor büyük olasılıkla normal doğum yapıcam ve cok korkuyorum

  44. emine

    şuan 32 haftalık hamileyim 7yaşında kızım var ama doğumdan çok korkuyorum

  45. bahar

    34 haftalık hamileyim.doğumdan korkuyorum ama hep dua ediyorum allah yardimcımız olsun.ayetel kürsi felak ve nas surelerini bol bol okuyun.

  46. seda

    bende 21 haftalık hamileyim hayırlısıyla oğlum olucak bazen doğum aklıma gelince korkuyorum herşeyin hayırlısı olsun hakkımızda Rabbim bütün hamileleri kurtarsın inşşş..

  47. gülcan

    selam kızlar bn 20 yasıma yeni girdim ve 39 haftalık hamileyim.kısmetse normal dogum düsünüyorum bnce dogumdan korkmayın ya bu duyguyu hic tatmayanlar ne yapsın elinizdeki bu güzel nimetin kıymetini biln allah bütün cocugu olmayanlara nasip etsin bnde kızımı kuagıma alacagm günü sabırsızlıkla bekliyorum herkese hayırlı dogumlar..

  48. naile

    bende korkuyorum ama dünyadaki herkez hemen hemen doğurmuş hayvanlar bile yapmış biz niye yapamayalım…… bol bol dua edelim kuran okuyalım ozaman ALLAH yardım eder

  49. kader

    bende 38 haftalık hamileyim benimde doguma az kaldı bende korkuyorum ama oğlumuda çok merak ediyorum

Lütfen yorumunuzu yazın

Açıklama: Yorumlarınız editör onayından sonra yayımlanacaktır. Lütfen yorumlarınızın imla kurallarına uygun olmasına ve tamamını büyük harfle yazmamaya özen gösteriniz.