Aşırı yemek yeme bozukluğunun ilk belirtileri

Aşırı yemek yeme isteğiniz varsa ve aşırı yemek yemenin zararlarını gördüğünüzü düşünüyorsanız öncelikle yeme bozukluğunuzun olup olmadığını bilmeniz gerekir. işte bu yüzden size aşırı yeme bozukluğunun ilk belirtileri hakkınd bir yazı düzenledik. Aşağıda aşırı yemebozukluğunun ilk belirtilerini bulacaksınız.

*Özellikle yalnızken sık sık yemek yeme

*Yemek yerken kendini kontrol dışı hissetme

*Muhtemelen aşırı şişmanlayacak oranda kilo alma

*Sıklıkla aç değilken yeme

*Rahatsız hissedecek derecede doyana kadar yeme

*Kafanın yiyecekler, diyetler, yeme ve vücut kilosu gibi düşüncelerle dolu olması

*Yeme biçiminin normal olmadığını anlama

*Aşırı derecede yemek yedikten sonra kendini suçlu hissetme

*Sıklıkla fazla başarılı olmadan kısıtlayıcı diyetleri uygulama

*Mide ve hazım sorunları

*Düşük özgüven

*Süregelen depresyon, hayal kırıklığına uğrama, reddedilmişlik ve suçluluk hissi

Okunma: 1.855

Lütfen yorumunuzu yazın

Dikkat!

Sitemizdeki sağlık yazıları sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tedavi için hekime başvurunuz.