Antioksidan nedir?
Antioksidanlar; serbest radikalleri yok eden kimyasal maddelerdir. Bunu vücudumuz gerektiğinde kendisi üretiyor. Bu moleküllerin vücutta gerekli seviyelerde bulunabilmesi için, yüksek oranda antioksidan içeren çay, meyve ve sebze gibi besinler alınmasına dikkat edilmelidir.
Vücudun gereksinim duyduğu antioksidanları doğal yollar ile alması gerekir. Bazı sebze ve meyveleri tüketerek antioksidan ihtiyacını karşılamak mümkündür. Antioksidanlar vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasını sağlamaktadırlar. Karpuz, böğürtlen, brokoli, domates gibi besinler ile vücudun antioksidan eksikliği giderilebilir. Diğer yandan antioksidan tabletlerini kullanmak da mümkündür fakat bunun olumlu etkileri yok denecek kadar az olup pahalı ve risklidir. Bu tabletler, bağışıklık sistemini de zayıflatarak hastalıklara davetiye çıkarabilirler.
- Selahattin Dönmez detoks için bitkiler ve 3 günlük arınma diyeti
- Diş eti hastalıkları için kolay çörekotu gargarası formülü
- Ahmet Maranki kısırlık tedavisi: Kısırlık için şifalı bitkiler
- Metabolizma hızlandırıcı çay: Metabolizmayı hızlandırmak için bitki çayı
- İstenmeyen tüyler için Ahmet Maranki tüy dökücü krem tarifi
