Gebelik ve Doğum
Gebelik ve doğum hakkında herşey..Anne adayı günde en az kaç kalori almalıdır?
Gebelikte beslenme nasıl olmalıdır, hamile bir kadın günlük kaç kalori almalıdır? İşte anne adayının beslenmesi hakkında Deniz Şafak Akçayoğlu’nun tavsiyeleri.. Bir anne adayının beslenme biçimi kendini olduğu kadar karnındaki bebeğini de etkilemektedir. Bu yüzden hamile olan kadınlar kafalarına göre beslenemezler. Peki, gebe olan kadın nasıl beslenmelidir? İşte bu sorunun cevapları..
Anne adayı günde en az 1500 kalori almalıdır
İnsanların yaşına, ağırlığına ve boyuna göre günlük alması gereken minimum bir kalori miktarı vardır. Alınan kalori vücudun sağlığının ve hayatının devamı ve günlük aktivitelerin yapılabilmesi için enerji anlamına gelmektedir. Bir kadın günlük ortalama olarak 1800 kalori almalıdır. Anne adayları ise bu 1800 kalorilik değere ilaveten 200 kalori daha almalıdırlar. 200 kalori ise iki dilim ekmek + bir meyve tüketerek alınabilir.
yedi aylık hamileyim ve bebeğimin şu anki görüntüsünü çok merak ediyorum
altı aylık hamileyıim ve cok heycanlıyım cunku bebegımın kıme benzedıgını cok merak edıyorum
bu merak herkeste varmış demek. bende hamileyken bebeğimin nasıl bişey olacağını özellikle yüzünü çok merak ederdim. her ne kadar 4 boyutlu ultrasonda az biraz görsekte insan merak ediyo.
bende 21 haftalık hamileyim haftaya 4 boyutlu ultrasona giricem umarım yuzunu gosteriri bende cok merak ediyorum bebişimi
arkadaslar bende 2aylık hamıleydım ve bebegımı dusurdum anne olmayı cok ıstıyorum ama cok korkuyorum yıne dusuk yaparsam dıyee:(
bende 2.5 aylik hamileyim.sanki zaman hic gecmiyo bir an önce onu kucagima almak istiyorum.ve benim kilom normalden biraz fazla olarak hamile kaldim simdide doguma kadar cok kilo almaktan korkuyorum bebegim icin alirim diyorum ama iste sagligim icin tehlikeli
umarim hersey yolunda gider herkese simdiden hayirli olsun
sevgili tuba hiç korkmaa bende kürtaj oldum ve 2. bebeğime hamileyim şuan 13.hafta bitiyor sorun yaşayacağını düşünmüyorum biraz dikkatli ol hepsi bu
meraba ben hasibe ben suan 5 aylık hamıleyım ve hala alısamadım hamılelıge ve hala ıstemıyorum ve cok korkuyorumm bana bu cok agır gelıyoo sorumluluk olarak yanıı